Sessioner

Vi begynder med en rolig samtale om det, der fylder hos dig lige nu. Herefter ligger du påklædt på briksen og bliver svøbt i et blødt tæppe eller en varm dyne. Det foregår nænsomt og med respekt for dine grænser, så kroppen får plads til at være med i processen.
Sessionen afsluttes med en kop te og en kort samtale, hvor vi runder oplevelsen af.
Jeg anbefaler, at du bagefter giver dig selv god tid til blidt at lande i dig selv og integrere det, du har mødt.

Når du ligger på briksen, møder vi det, der rører sig i kroppen. Det kan variere, hvad der viser sig, afhængigt af hvad kroppen er klar til at åbne op for, og hvad der er kapacitet til at møde. Kroppen arbejder i sit eget tempo, og et forløb med flere sessioner skaber tid og tryghed til nænsomt at møde og arbejde med det, der kalder på opmærksomhed.