Traumeinformeret kropsterapi (TIK)
TIK er en invitation til at lytte til kroppen og at give kroppen lov til at udtrykke sig uden nødvendigvis at analyserer og forstå. Tilgangen er en blid og nænsom undersøgelse af kroppen og nervesystemets reaktionsmønstre. TIK bygger på tillid, både til dig selv og til mig som behandler. Det er min intention, at skabe et rum, hvor der er plads til hele dig og hvor din krop kan få lov til at udtrykke eller bearbejde det, der fylder lige nu. Det foregår i et trygt og respektfuldt tempo, hvor vi sammen følger kroppens signaler – altid med respekt for dine grænser.
Sessionerne kan støtte dig i at:
- Skabe kontakt til kroppen og mærke dine behov og grænser
- Skabe plads til spændte eller kollapsede dele af kroppen
- Hjælpe bindevævet med at finde mere frihed
- Genfinde større kropslig tryghed, velbehag og ressourcer
- Regulere dit nervesystemet og skabe større kapacitet